Angebot

Beratung

In der ganzheitlichen Ernährungsberatung steht die Beziehung zum Essen im Zentrum. In individuellen Einzelsitzungen gehen wir gemeinsam der Qualität dieser Beziehung nach. Es werden Schwierigkeiten, Herausforderungen sowie Ressourcen erfahrbar gemacht. Bestimmte Fragen, Gefühle und Impulse geben Klarheit und ermöglichen, dem Kern der Ursache näher zu kommen. Wir schauen situativ hinter die Kulissen, damit sich der Weg für eine gute Beziehung zum Essen ebnen kann. Das Ziel ist bewussteres und freieres Handeln sowie mehr Selbstbestimmtheit und Genuss in Sachen Essen. Als Grundlage fliessen aktuelle Ernährungsempfehlungen, die Rolle der Darmgesundheit, ganzheitliche psychologische Aspekte, individuelles Körpererleben sowie Leitlinien aus dem Achtsamkeitstraining in den Beratungsprozess mit ein.

 

Gewichtsmanagement

Gewichtsveränderungen können viele Ursachen haben. Gemeinsam decken wir die Einflüsse und die Störfelder auf und erarbeiten ein für Sie stimmiges, ganzheitliches Konzept.

Themen:

Essstörungen

Oft sind psychische Belastungen mit ein Grund für Essstörungen. Wir beleuchten die Situation und finden Lösungen, damit Sie wieder einen entspannten und gesunden Zugang zum Essen finden.

Themen:

Darmgesunde Ernährung

Menschen mit Darmproblemen oder -Erkrankungen leiden häufig im Stillen. Das muss nicht sein! Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihrem Darm Gutes tun und sich wieder wohl fühlen können.

Themen:

Präventive Ernährung

Unser Körper hat im Laufe seines Lebens unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. Gemeinsam finden wir heraus, welches Ihre aktuellen Themen sind. Ich beantworte alle Ihre Fragen.

Kinder- und Jugendzeit | Schwangerschaft | Wechseljahre | Ernährung im Alter | Ernährung im Job | Ernährungskonzepte für Familien usw

Themen:

Gepflegtes Inneres durch regelmässige Darmpflege

Wohl stehen im Leben mit einer stabilen Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil eines wohltuenden und erfüllenden Lebensstils.

Die Kernthemen sind:

Ein gepflegtes Inneres ist sehr bedeutsam. Der jährliche Köperservice im Sinne der Darmpflege mit ausgewählter Nahrungsergänzung gehört zum Baustein eines vitalen, gesunden Lebensstils. Durch diesen Service 1-2 x im Jahr ergibt sich mehr Vitalität und Lebenskraft, ein stärkeres Immunsystem, bessere Regeneration sowie eine natürliche Schönheit von innen nach aussen. Der menschliche Körper bekommt seine ursprüngliche Stimme für Verdauung, Stoffwechselfunktionen und die intuitive Nahrungsauswahl zurück.

Mit der regelmässigen Darmpflege wird der Körper auch zur Bewegung angeregt. Während des Ausleitens und Entgiftens findet eine automatische Bewegung im Körper statt, die gleichzeitig den Stillstand eliminiert. So kann der Stoffwechsel zum Beispiel wieder optimaler funktionieren. Oder der Körper erinnert sich an seine ursprüngliche Ausgangslage, dass Bewegung ein gesunder, natürlicher Vorgang ist und es wird im Alltag wieder regelmässiger gelebt.

 

Verordnungsformular

Bestimmte Indikationen sind krankenkassenpflichtig. Das heisst die Kosten werden mit einer ärztlichen Verordnung über die Grundversicherung abgegolten:

Kosten und Termine

Bei ärztlich verordneter Ernährungsberatung richtet sich das Honorar nach dem Tarifvertrag zwischen dem Schweizerischen Verband diplomierter ErnährungsberaterInnen (SVDE) und dem santésuisse (Branchenverband der Schweizer Krankenversicherer). Dabei werden die Kosten unter Berücksichtigung Ihres individuellen Selbstbehaltes von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen.
Für Selbstzahler oder eine telefonisch vereinbarte Beratung gilt ein Tarif von Fr. 40.00 pro angefangene Viertelstunde. Sind Sie als Selbstzahler zusatzversichert, lohnt sich eine Rücksprache mit Ihrer Krankenkasse für eine allfällige Rückvergütung. Machen Sie den ersten Schritt und kontaktieren Sie mich für ein Erstgespräch!

Kontakt